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紫外線ケアをしていても出てきてしまうシミ。内側からもケアした方がいいのかなと考える方も多いでしょう。もしシミに効く食べ物があれば積極的に食べたいですよね。そこで今回はシミに効く食べ物についてまとめてみました。